Der innere Schweinehund

Ron Smothermon: Drehbuch für Meisterschaft im Leben.

Dieses Buch ist ein Rundumratschlag für verschiedenste Situationen Ereignisse im Leben. Aber es ist auch ein Schlag ins Gesicht, denn es macht dem Lesenden sehr deutlich, dass man keineswegs nur noch ein kleines Stück von der erstrebten Meisterschaft entfernt ist, sondern dass einen viel Umdenken und Anstrengung davon trennen. Das Buch ist anstrengend, schonungslos und ich fühlte mich schmerzhaft immer wieder auf meine Schwächen hingewiesen. Der eigene innere Schweinehund wird einem in allen Varianten vorgeführt, aber gerade das habe ich nicht nur als erfrischend respektlos, sondern auch als wirklich hilfreich empfunden.

Ich lese immer mal wieder Stellen des Buches nach, fühle mich noch immer weit von der Meisterschaft entfernt, aber gleichzeitig immer von neuem angestachelt.

Leseprobe über Schuld:
Schuld ist ein "Gefühl", welches eine Haltung unterstützt, die "ich bin schlecht" genannt wird. "Ich bin schlecht" ist eine Haltung, die der Verstand wählt, um von sich selbst um von anderen akzeptiert zu werden. Schuld ist eine Währung, die Leute benutzen, um für das Schlechte zu bezahlen, das sie tun, sich vorstellen zu tun oder sich lediglich vorstellen. Was immer es ist, sobald mit ausreichend Schuld bezahlt worden ist, sind Sie bereit, es wieder zu tun. Schuld ist also eine Währung, die Teil eines Verstandes-Spieles ist, das dazu dient, die Wiederholung bestimmter Muster des Verstandes zu rechtfertigen - trotz des Urteils, dass Sie schlecht sind. [...] Schuld ist eindeutig kein ehrliches "Gefühl", keine ehrliche Emotion. Wenige Emotionen sind ehrlich, aber Schuld ist total unehrlich, und zwar aufgrund der Tendenz zur Wiederholung, die mit der Schuld einhergeht. [S.21f.]

Leseprobe über Krankheit:
Die Wahrheit ist, dass Sie die Ursache der Krankheit sind, wenn Sie krank sind. Bakterien, Viren oder Giftstoffe können dazu dienen, Sie zu stimulieren, und die Beschwerden, die wir Symptome nennen, sind die Antworten Ihres Körpers auf die Stimulanz. Wenn Sie nicht durch Ihren Körper antworten würden, gäbe es keine Krankheit. Alle Krankheiten sind psychosomatisch, und alle werden somatisch ausgedrückt.[...]
Der Verstand setzt Unwohlsein und Krankheit geschickt ein, um andere zu beherrschen und zu manipulieren. Diese Tatsache ist Ihnen wahrscheinlich schon halb bewusst. Die Vorteile von Krankheit für Machtausübung innerhalb von Beziehungen sind immens. [S.50f.]

Visualisierung

Mutter sein

Anfang Lebenshilfen